মিরাজ হোসেন , সম্পাদক ও প্রকাশক

ফজর নামাজের পরের সময়টি আধ্যাত্মিক ও শারীরিক—উভয় দিক থেকেই অত্যন্ত বরকতময়। কুরআন-সুন্নাহ অনুযায়ী এ সময় আল্লাহর রহমত ও রিজিক বণ্টন করা হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ীও ভোরে ঘুম থেকে ওঠা দেহ ও মনের জন্য সবচেয়ে উপকারী। ফজর নামাজের পর না ঘুমিয়ে কুরআন তিলাওয়াত ও জিকির করার মাধ্যমে দিনের সর্বশ্রেষ্ঠ সময়টি কাজে লাগানো যায়।

Hadith অনুযায়ী ফজর থেকে সূর্যোদয় পর্যন্ত সময়ে আল্লাহ তা’আলা বান্দার রিজিক বণ্টন করেন এবং রাসুলুল্লাহ (সা.) উম্মতের সকালের কাজে বরকতের জন্য দোয়া করেছেন। জামাতে ফজর আদায় করে সূর্যোদয় পর্যন্ত জিকির ও দোয়ায় মশগুল থেকে দুই রাকাত ইশরাকের নামাজ পড়লে একটি পূর্ণ হজ ও ওমরার সওয়াব পাওয়া যায়। এছাড়া ফজরের সময় রাতের ও দিনের ফেরেশতারা একত্রিত হয়ে বান্দার ইবাদত পর্যবেক্ষণ করেন।

স্বাস্থ্যগত দিক থেকে এই সময়ে বাতাসে অক্সিজেনের পরিমাণ সবচেয়ে বেশি থাকে, যা ফুসফুস ও স্নায়ুতন্ত্রের জন্য উপকারী। সকালে ঘুম থেকে ওঠার ফলে হৃদযন্ত্রের রক্ত চলাচল স্বাভাবিক থাকে, যা রক্ত জমাট বাঁধা ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়। একই সাথে ভোরের স্নিগ্ধ আলো মস্তিষ্কের সেরোটোনিন ও মেলাটোনিন হরমোন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে মানসিক চাপ দূর করে এবং সারাদিনের কর্মশক্তি বাড়ায়।